Альметьевск. Юниоры 1 км.

Гонка на 1 километр среди юниоров. Что пригодится на дистанции 1 километр?

Физическая выносливость: Гребля на 1–3 км (стандартная дистанция для юниоров) требует хорошей кардио-подготовки.
Важны сила рук, корпуса и ног — они помогают держать баланс и эффективно грести.

Техника гребли: Правильный гребок (заход весла в воду под правильным углом).
Умение держать курс (особенно при ветре и течении).
Экономия сил (равномерный темп вместо рывков).

Психологическая устойчивость: Способность концентрироваться даже при усталости.
Стрессоустойчивость — если упал, нужно быстро вернуться на доску.

Условия допуска:

Возраст: 12-17 лет
— Согласие на участие и принятие ответственности (заполняется родителем в день соревнования, при регистрации)
— Спасательный жилет и лиш — обязательны.
— Стоимость участия — 1000 р.